Informace pro dárce

7.7.2026

Po krátkém ochlazení meteorologové opět varují před příchodem tropických teplot. AGEL Transfuzní služba v této souvislosti apeluje na dobrovolné dárce krve a jejích složek, aby nepodceňovali přípravu na odběr. Vysoké teploty kladou na organismus dárce vyšší nároky, a správná hydratace i dodržení režimových opatření jsou proto zásadní pro bezpečný průběh odběru i následnou regeneraci.

Vysoké letní teploty mohou způsobit, že organismus je unavenější a dříve dehydratovaný. Samotný odběr krve může u citlivějších jedinců v kombinaci s horkem vést k pocitům slabosti či závratím. Dárce je však při dodržení doporučených postupů v bezpečí; důležité je zejména přizpůsobit svůj denní režim aktuálním klimatickým podmínkám.

Jak se na odběr připravit?

„Intenzivní hydratace je klíčová,“ říká zdravotní sestřička AGEL Transfuzní služby Blanka Podzimková. „Již 24 hodin před odběrem zvyšte příjem nealkoholických tekutin, jako je voda a neslazené čaje nebo minerálka; slazené limonády a větší množství kávy raději omezte.“

Důležitá je také lehká strava. „Před odběrem nevynechávejte snídani, volte však lehká jídla s dostatkem tekutin, jako je ovoce nebo jogurt,“ dodává. Obecně nevhodné jsou tučné pokrmy, bez ohledu na roční období.

„Nezapomínejte na fyzický klid. V den odběru omezte náročnou fyzickou aktivitu. Po každém darování krve je odpočinek nezbytný pro regeneraci těla. V období vysokých teplot, které během letních měsíců panují, je tato rada obzvláště důležitá,“ varuje Podzimková s tím, že zátěž, kterou vysoké teploty na organismus představují, je extrémní. Tělo potřebuje dostatek klidu, aby mohlo veškerou energii věnovat regeneraci a doplnění tekutin i minerálů.

„Po darování zůstaňte alespoň 15–20 minut v klidu v prostorách transfuzního oddělení a doplňte tekutiny nabízené personálem. Nejde o projev slabosti, ale o preventivní opatření, které pomáhá tělu vyrovnat se s aktuální změnou. Během celého dne po odběru pijte průběžně vodu, a to i v případě, že nemáte pocit žízně,“ uzavírá.

Tropické dny nejsou překážkou pro darování krve a jejích složek. Darovaná krev je pro pacienty v nemocnicích nezbytná bez ohledu na počasí. Odkládat darování krve není potřeba. Naopak, v období letních měsíců zásoby krve výrazně klesají, zatímco její potřeba stoupá, především kvůli častějším úrazům spojeným s letními aktivitami. Dodržujte preventivní postupy, užijte si zasloužený odpočinek a mějte dobrý pocit z toho, že jste svým darem třeba někomu zachránili život.